Page 9 - Demo
P. 9

CONSEILS PRATIQUES ET DE SÉCURITÉ
LISTE DE VÉRIFICATION
DE BASE
BOTTES OU SOULIERS DE RANDONNÉE
Semelles semi-rigides et antidérapantes
SAC À DOS (25 À 40 L) choisir la bonne taille adaptée au dos
GOURDE min. 1 l d’eau
CARTE TOPOGRAPHIQUE courbes de niveau, échelle, légende et tracé du sentier
BOUSSOLE peuimportelamarqueoulemodèle,savoirs’enservir! LAMPE FRONTALE min. 70 lumens
IMPERMÉABLE membrane imper qui respire
MOYEN DE COMMUNICATION cellulaire, radio mobile,
balise de localisation, etc.
LUNETTES DE SOLEIL protection UVA et UVB
CRÈME SOLAIRE protection UVA et UVB (FPS 30 min.) SACS À DÉCHETS rapporter tous ses déchets
PAPIER DE TOILETTE toujours utile
TROUSSE DE PREMIERS SOINS voir liste complète plus bas TROUSSE DE SURVIE voir liste complète plus bas
RECOMMANDÉ
CHASSE-MOUSTIQUES DEET20à30%ouproduitnaturel BÂTONS DE MARCHE télescopiques, pointes en acier,
poignées confortables
SYSTÈME DE GÉOLOCALISATION GPS peu importe la marque ou le modèle, savoir s’en servir !
GUÊTRES courtes, perméables à l’air, avec sangles d’ajustement GANTS LÉGERS
LES TROUSSES
TROUSSE DE PREMIERS SOINS
TROUSSE DE SURVIE
Tampons antiseptiques
Bandage extensible compressif Applicateurs ouatés
Bande de contention
Bandages en tissu pour jointures Onguent antibiotique
Compresses de gaze
Coussinets de Moleskine
Gants d’examen en nitrile Pansements en plastique
Épingles de sûreté
Ciseau paramédical
Compresses humides pour brûlures Pince à échardes
Ruban adhésif en coton
Bandage triangulaire
Allumettes à l’épreuve de l’eau Couteau
Cordelette
Système de puri cation d’eau Piles de rechange
Si et
Ruban adhésif « Duct Tape » Couverture de secours
9


































































































   7   8   9   10   11